Pagina de start a forumului Forum www.Krilloil.ro
Forum www.Krilloil.ro
Forum www.Krilloil.ro - Opinii si pareri despre produsele Omega 369
 
 FAQFAQ   CăutareCăutare   MembriMembri   GrupuriGrupuri   ÎnregistrareÎnregistrare 
 ProfilProfil   Mesaje privateMesaje private   SitemapSitemap   AutentificareAutentificare 
Pagina de start a forumului Forum www.Krilloil.ro

         Pagina de start a forumului Forum www.Krilloil.ro
Omega3, elixirul fericirii

 
Crează un subiect nou   Răspunde la subiect    Pagina de start a forumului Forum www.Krilloil.ro -> Despre Omega 3
Subiectul anterior :: Subiectul următor  
Autor Mesaj
krilloil
Site Admin


Data înscrierii: 18/Iun/2009
Mesaje: 564
Locație: Bucuresti

MesajTrimis: Vin Noi 13, 2009 12:33 pm    Titlul subiectului: Omega3, elixirul fericirii Răspunde cu citat (quote)

Secretul tineretii fara batrinete si al vietii fara de moarte ramine deocamdata nedezlegat. Insa oamenii de stiinta au facut pasi importanti pe calea deslusirii unui alt remediu minunat: elixirul fericirii. Se pare ca acizii grasi polinesaturati de tip omega-3 ar avea un rol esential in pastrarea bunei dispozitii si a sanatatii.
Din structura membranei tuturor celulelor din corpul tau fac parte mici molecule de acizi grasi nesaturati, de tip omega-3 si omega-6, numiti „esentiali”, pe care organismul tau nu le poate sintetiza. Prin urmare, buna functionare a celulelor depinde de alimentele pe care le consumi. Importanta lor este cunoscuta de relativ putina vreme, de cind cercetatori din intreaga lume au constatat ca populatiile care consuma mult peste (din Japonia, regiunea mediteraneana, eschimosii) se imbolnavesc mai rar de inima si sint mai putin melancolice decit cele occidentale. Studiate intens, moleculele de acizi grasi esentiali nesaturati nu au intirziat sa-si arate influenta pe care o au asupra diferitelor organe si mai ales asupra creierului - peste 60% din substantele solide (diferite de apa) din compozitia tesutului nervos sint lipide (grasimi). Dintre acizii grasi esentiali nesaturati, cei de tip omega-3 se dovedesc a fi „vedetele” noilor tipuri de tratamente pentru prevenirea si chiar vindecarea afectiunilor cardio-vasculare, durerii, inflamatiilor din artritele reumatice, in hipercolesterolemie (cresterea in singe a colesterolului „rau”, adica legat de LDL), hipertensiune arteriala, reactii imunitare exacerbate (de tip alergic sau autoimun), boala Crohn, imbatrinirea celulara inclusiv malignizare, dar si in numeroase modificari de dispozitie sau chiar afectiuni psihice (depresii, neurastenie, violenta, tulburarea bipolara sau sindromul maniaco-depresiv, chiar schizofrenie, autism etc.).
Un creier gras e un creier sanatos
Cel putin aceasta e deviza doctorului Andrew L. Stoll, medic neuro-psihiatru si cercetator la Spitalul McLean din Belmont (Massachusetts, SUA), pe care o explica pe larg in cartea sa de succes „Factorul Omega-3”. El a intreprins studii aprofundate asupra tulburarii bipolare si a terapiei acestei afectiuni psihice, ajungind la o concluzie uluitoare: „Este una dintre cele mai complexe, mai periculoase si mai fascinante tulburari de sanatate - si totusi numai una din cele citeva afectiuni care apar doar la oameni. Preponderenta acestei tulburari sugereaza ca ea nu este o simpla mutatie nefericita si aleatorie, dar ca este posibil ca genele implicate sa fi fost selectate preferential in timpul evolutiei speciei umane. In absenta tulburarii bipolare, specia noastra ar fi in cel mai bun caz, neinteresanta, chiar plictisitoare; in cel mai rau caz, rasa umana ar fi putut sa nu supravietuiasca deloc provocarilor istoriei noastre evolutive si sociale. Tulburarea bipolara, caracterizata prin cicluri alternative de melancolie si manie, predomina in special in rindurile celor care se afla in domeniul creatiei sau in functii de conducere, dar si in domeniul informaticii, al biotehnologiei, si al marilor finantelor unde astazi”. Incercind sa gaseasca o alternativa lipsita de reactii adverse pentru terapia cu medicamente, dr. Andrew L. Stoll a descoperit ca „banalii” acizi grasi polinesaturati omega-3 reusesc sa ofere un echilibru stabil celor cu accese de depresie sau de furie, dar si in deficitul de atentie, procese de imbatrinire a creierului sau in unele psihoze. Se pare ca acestia sint esentiali pentru activitatea creierului uman, care functioneaza cel mai bine daca proportia intre omega-3 si omega-6 e de 1:1.
Oricine poate fi lovit de traume si pierderi ce pot duce la depresii severe sau mai putin impresionante (distimie). Se considera ca esti deprimata daca manifesti minimum 4 dintre urmatoarele simptome: ai energie redusa; somnul iti e modificat; apetitul nu mai e normal (adesea pierdut, dar posibil exacerbat); te concentrezi mai greu; ti-a scazut respectul fata de propria persoana si de rezultatele muncii tale; te simti adesea vinovata; ai agitatie psihomotorie (te foiesti de colo-colo, iti framinti miinile frecvent); lentoare in luarea deciziilor si dificultate la efectuarea eforturilor obisnuite; ginduri sinucigase. Se pare ca in depresie este tulburat echilibrul dintre anumite substante din creier, printre care serotonina, norepinefrina si dopamina, iar acizii grasi omega-3 actioneaza ca antidepresivi restabilind balanta acestora.

Depresia poate afecta multe persoane, mai ales femeile - in perioadele premenstruale (SPM), cind iau unele contraceptive hormonale, in timpul sarcinii dar mai ales dupa ce nasc si alapteaza. In timp ce se dezolta in uter, fatul consuma mari cantitati de omega-3 din rezervele mamei, fiindu-i necesari formarii normale a sistemului nervos. S-a dovedit ca refacerea rezervelor de omega-3 poate preveni preeclampsia si eclampsia din ultimul trimestru de sarcina, precum si depresia postpartum, atit de frecvent intilnite la femeile din intreaga lume. Copiii ai caror mame au consumat suficient ulei de peste (bogat in omega-3), se dovedesc a avea un coeficient de inteligenta ridicat. Pe de alta parte, bebelusii alaptati doar din biberon par sa aibe perfomante intelectuale si acuitate vizuala mai slabe decit cei alaptati la sin, pentru ca laptele praf nu contine omega-3 ca si cel matern. La adolescentii si adultii cu deficit de omega-3, sint frecvente accesele de violenta si furie, iar la virstnici saracirea creierului de acesti acizi grasi se poate solda cu accidente vasculare cerebrale, probleme legate de memorie si dementa senila.
Doi pe un balansoar
Cele doua tipuri principale de acizi grasi esentiali nesaturati s-au dovedit a avea actiuni antagonice, iar jocul dintre ele pare sa fie una dintre cheile echilibrului starii de sanatate. Spre exemplu, omega-6 sint implicati in declansarea reactiilor inflamatorii, a senuaziei de durere, precum si in exacerbarea raspunsului imunitar fata de diferiti alergeni. Daca raportul dintre omega-6 si omega-3 inclina mai mult catre primii, este explicabila aparitia inflamatiilor articulare din reumatism, a durerilor intense din crampele menstruale, formarea de placi ateromatoase la nivelul unor mici leziuni vasculare (ateroscleroza), precum si a reactiilor exagerate imunologice din bolile autoimune (Lupus eritematos), alergii, astm bronsic, inflamatiile din afectiuni digestive ca boala Chron ori colite ulceroase etc. S-a demonstrat clinic ca administrarea de acizi grasi omega-3 amelioreaza manifestarile unor astfel de afectiuni si chiar le pot preveni aparitia. Mai mult, cercetarile in domeniul oncologiei au aratat ca tumorile canceroase expuse la omega-6 cresc si se dezvolta mai agresiv, in timp ce rata de crestere e scazuta la tumorile tratate cu omega-3. Inca nu e explicat mecanismul prin care unele forme de cancer par a fi influentate de aceste doua tipuri de molecule, dar s-a constatat ca riscul dezvoltarii de tumori maligne e semnificativ scazut la consumatorii de ulei de peste.
Dr. Andrew L. Stoll este directorul Laboratorului de Cercetari Farmacologice de la Spitalul McLean din Belmont, SUA, si profesor de psihiatrie la Harvard Medical School. In cartea sa, Factorul Omega-3, dieta revolutionara pentru sanatatea creierului si impotriva depresiei, lansata luna aceasta si in Romania la EF Publishing, el expune in detaliu „Planul de Reinnoire Omega-3”, un program exceptional, un mic ghid de medicina naturista, un tratament surprinzator de simplu, sigur si natural pentru controlul depresiei si imbunatatirea dispozitiei, fara efecte secundare. In 1999, dr. Stoll a fost recompensat cu Premiul Klerman pentru studiile descrise in aceasta lucrare.
Sursa: www.efpublishing.ro
_________________
Sanatatea inainte de toate.

http://www.KrillOil.ro
Sus
Vezi profilul utilizatorului Trimite mesaj privat Trimite un mesaj Vizitează site-ul autorului Codul Yahoo Messenger
Afișează mesajele pentru a le previzualiza:   
Crează un subiect nou   Răspunde la subiect    Pagina de start a forumului Forum www.Krilloil.ro -> Despre Omega 3 Ora este GMT + 2 ore
Pagina 1 din 1

 
Mergi direct la:  
Nu puteți crea un subiect nou în acest forum
Nu puteți răspunde în subiectele acestui forum
Nu puteți modifica mesajele proprii din acest forum
Nu puteți șterge mesajele proprii din acest forum
Nu puteți vota în chestionarele din acest forum
Toate drepturile rezervate © 2009 www.KrillOil.ro
Varianta în limba română: Romanian phpBB online community